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News & Events2020-04-30T20:42:18+08:00

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💕今日晚餐😍

喜月閣擁有多樣化菜單讓媽咪自由點餐喔😋
終於不再是沈悶乏味的月子餐了😍
今天是韓式烤雞 和 日式烤魚喔🙈
素食媽咪也不用擔心,喜月閣為您準備的也一樣豐富❣️

欲知更多详情,请拨打一下号码:

☎ 010 9459415
📍Joie Confinement Center
喜月阁专业产后护理中心

FB Page:Joie Confinement Center

joieconfinement.com/
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joie越来越好料了哦,我要不要回去坐月子🤣🤣

辛苦伟大的妈妈们了😢😢😢 ... See MoreSee Less

辛苦伟大的妈妈们了😢😢😢

Selamat Hari Raya Aidilfitri! 😍🎉🎊
JCC team wishing you and your family a prosperous and blessing celebration.❣🧕🏽👲🏽
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Selamat Hari Raya Aidilfitri! 😍🎉🎊
JCC team wishing you and your family a prosperous and blessing celebration.❣🧕🏽👲🏽

坐月子的饮食可是很有讲究的噢🤔
应该吃什么❓不能吃什么❓月子期间食用不该吃得食物可是会危害身体健康的噢‼️
让喜月阁带您了解一下坐月子的饮食禁忌,让你月子过得轻松又健康吧😋

1️⃣ 分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋🥚🍳❌
若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

2️⃣ 忌吃冰冷寒凉的食物🍧🍨🍦❌
冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

3️⃣ 忌饮用刺激性饮料❌
浓茶🍵咖啡☕酒精🍺 等会影响睡眠及肠胃功能。

4️⃣ 忌吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物❌
辛辣🌶️燥热、油炸🍟 油腻、黏滞难消化。

5️⃣ 忌吃食酸涩收敛食品❌
如乌梅、莲子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

6️⃣ 忌吃过硬、难以消化的食物🥜🌰❌
这会加重新妈产后负担。

7️⃣ 忌吃影响乳汁分泌的食物❌ 如:麦乳精。

8️⃣ 忌多吃味精❌
为了婴儿👶🏻 不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

欲知更多详情,请拨打一下号码:

☎ 010 9459415
📍Joie Confinement Center
喜月阁专业产后护理中心

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joieconfinement.com/
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坐月子的饮食可是很有讲究的噢🤔
应该吃什么❓不能吃什么❓月子期间食用不该吃得食物可是会危害身体健康的噢‼️
让喜月阁带您了解一下坐月子的饮食禁忌,让你月子过得轻松又健康吧😋

1️⃣ 分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋🥚🍳❌
若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

2️⃣ 忌吃冰冷寒凉的食物🍧🍨🍦❌
冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

3️⃣ 忌饮用刺激性饮料❌
浓茶🍵咖啡☕酒精🍺 等会影响睡眠及肠胃功能。

4️⃣ 忌吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物❌
辛辣🌶️燥热、油炸🍟 油腻、黏滞难消化。

5️⃣ 忌吃食酸涩收敛食品❌
如乌梅、莲子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

6️⃣ 忌吃过硬、难以消化的食物🥜🌰❌
这会加重新妈产后负担。

7️⃣ 忌吃影响乳汁分泌的食物❌ 如:麦乳精。

8️⃣ 忌多吃味精❌
为了婴儿👶🏻 不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

欲知更多详情,请拨打一下号码:

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https://joieconfinement.com/

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Yan Huey Chow

Happy nurses day to all the wonderful nurses of the world!💕
The dedication you show towards your job is marvellous and praiseworthy.🙆🏻‍♀️😘
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Happy nurses day to all the wonderful nurses of the world!💕
The dedication you show towards your job is marvellous and praiseworthy.🙆🏻‍♀️😘

天空广阔,比不上母亲的博爱广阔❤️
太阳温暖,比不上母亲的真情温暖🧡
鲜花灿烂,比不上母亲的微笑灿烂💛
彩虹鲜艳,比不上母亲的快乐鲜艳💚

喜月阁祝天下所有的妈妈们“母亲节快乐”🤱🏻🤰🏻❣️
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4 weeks ago

Joie Confinement Center

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生产后,母亲的身体肯定不如以前了🤱
此时,坐月子便是最好的调养时期。然而,在这里要提醒妈咪们要科学饮食,不要盲目哦‼️

⚠️一般来说,产后饮食调节的7️⃣大原则⚠️

1️⃣ 分娩后失血过多,需要补充铁来产生血液中的红细胞。✔️
瘦肉🥩 动物肝脏和菠菜🥬含有更多的铁。多吃有助于补血。

2️⃣ 怀孕和分娩后很虚弱。此时有必要加强营养。✔️
肉和蔬菜应该结合起来,合理搭配,均衡饮食是非常重要的哦‼️🥗

3️⃣ 适量吃蔬果 ✔️
尤其是红蔬菜,如胡萝卜和苋菜。多吃水果可以防止分娩后肠蠕动缓慢引起的便秘哦🥰

4️⃣ 一些有助于消化的食物应该正确食用✔️
比如山楂酸甜可口。食用后,可刺激食欲,帮助消化,刺激子宫,促进子宫收缩,加速恶露排出‼️😍

5️⃣ 补钙是骨骼生长和牙齿🦷生长的重要原料。✔️
多食用牛奶🥛豆腐、鸡蛋🥚、鱼🐟 等等。这些都可以增加钙含量,从而有助于婴儿的骨骼和牙齿发育哦👶🏻

6️⃣ 优化母乳喂养婴儿的乳汁✔️
所有需要的营养都来自母乳。妈咪们的饮食与乳汁分泌直接相关。提高母乳的质量与婴儿的健康密切相关🍼🤱

7️⃣ 充足的维生素B可以使母乳丰富 ✔️
吃一些粗粮🍚水果🍎和蔬菜🥬
此外,优质红茶☕是维生素B和维生素C的丰富来源,妈咪们可以每天适量饮用。

温馨提醒💕
产妇盲目吃大鱼大肉,肯定会吃油腻哦,这时多吃清淡的东西让肠胃慢慢恢复正常状态才是最适当的调养😘❣️

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生产后,母亲的身体肯定不如以前了🤱
此时,坐月子便是最好的调养时期。然而,在这里要提醒妈咪们要科学饮食,不要盲目哦‼️

⚠️一般来说,产后饮食调节的7️⃣大原则⚠️

1️⃣ 分娩后失血过多,需要补充铁来产生血液中的红细胞。✔️
瘦肉🥩 动物肝脏和菠菜🥬含有更多的铁。多吃有助于补血。

2️⃣ 怀孕和分娩后很虚弱。此时有必要加强营养。✔️
肉和蔬菜应该结合起来,合理搭配,均衡饮食是非常重要的哦‼️🥗

3️⃣ 适量吃蔬果 ✔️
尤其是红蔬菜,如胡萝卜和苋菜。多吃水果可以防止分娩后肠蠕动缓慢引起的便秘哦🥰

4️⃣ 一些有助于消化的食物应该正确食用✔️
比如山楂酸甜可口。食用后,可刺激食欲,帮助消化,刺激子宫,促进子宫收缩,加速恶露排出‼️😍

5️⃣ 补钙是骨骼生长和牙齿🦷生长的重要原料。✔️
多食用牛奶🥛豆腐、鸡蛋🥚、鱼🐟 等等。这些都可以增加钙含量,从而有助于婴儿的骨骼和牙齿发育哦👶🏻

6️⃣ 优化母乳喂养婴儿的乳汁✔️
所有需要的营养都来自母乳。妈咪们的饮食与乳汁分泌直接相关。提高母乳的质量与婴儿的健康密切相关🍼🤱

7️⃣ 充足的维生素B可以使母乳丰富 ✔️
吃一些粗粮🍚水果🍎和蔬菜🥬 
此外,优质红茶☕是维生素B和维生素C的丰富来源,妈咪们可以每天适量饮用。

温馨提醒💕
产妇盲目吃大鱼大肉,肯定会吃油腻哦,这时多吃清淡的东西让肠胃慢慢恢复正常状态才是最适当的调养😘❣️

欲知更多详情,请拨打一下号码:

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I miss dessert time 陈思莹 😅

回顾篇😍

恭喜两位Ruby妈咪出月啦🙈
真的太有缘分了,两个妈咪一样名字
同一天Check in,同一天Check out 🤣

希望以后还有机会为两位Ruby妈咪服务哦🤭💞
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回顾篇😍

恭喜两位Ruby妈咪出月啦🙈
真的太有缘分了,两个妈咪一样名字
同一天Check in,同一天Check out 🤣

希望以后还有机会为两位Ruby妈咪服务哦🤭💞

祝贺我们漂亮的 Aylin 妈咪生日快乐 🎂🎉🎊
喜月阁送上小蛋糕代表小小心意,希望妈咪会喜欢哦 🥰
㊗️ 您幸福快乐,青春美丽 😘
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祝贺我们漂亮的 Aylin 妈咪生日快乐 🎂🎉🎊
喜月阁送上小蛋糕代表小小心意,希望妈咪会喜欢哦 🥰
㊗️ 您幸福快乐,青春美丽 😘

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Happy birthday mumy aylin😘👏👏🎉🎉🎂🎂🎉

Happy birthday mummy aylin🎂🎂🎂🎂🎂

生日快乐🎂

生日快乐🎂🎁

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